A milenar ciência da Yoga nos revela que o segredo da saúde reside na harmonia entre corpo e a mente.

O estudante de Yoga aprende gradualmente a manter o corpo e a mente em equilíbrio em todas as situações.

A Yoga de Ananda Marga é resultante de milhares de anos de experiência prática e investigação individual.

Este sistema de medicina preventiva oferece as técnicas mais sutis para uma saúde integral, tranqüilidade emocional, alívio do estresse e do cansaço, retardo do processo de envelhecimento, flexibilidade dos membros e um aumento da energia e vitalidade do corpo.

Yoga para a saúde física e mental pode ser uma chave para a porta das potencialidades ocultas do corpo e da mente.